Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать

Нет в наличии
ISBN 978-5-04-090313-9
Автор Хансен А.
Серия ЗОЖ по-скандинавски
Год издания 2019
Тираж 4000
Формат 21.7 x 17
Количество страниц 240
Переплет Твердый
EAN 9785040903139
Арт.№ 13348
Рейтинг Нет отзывов. Добавить отзыв первым.

Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции; какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма, и начните двигаться! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Товар был добавлен в наш каталог: 23.03.2020

Отзывы покупателей:

В настоящее время отзывов нет. Добавить отзыв первым.

Шлинк Б.
€ 5,99
Загрузка