Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

€ 14,14
inkl. 7% MwSt.
ISBN 978-5-04-178670-0
Autor Мамонтов В.
Serie Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах
Verlag Эксмо
Jahrgang 2023
Auflage 1000
Format 217x145x17 мм
Seitenzahl 256
Einband Hardcover
EAN 9785041786700
Art.-Nr. 21693
Beurteilung Keine Bewertung. Erste Bewertung abgeben.

Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов — вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор понятной и доступной форме рассказывает о принципах работы суставов, заболеваниях и способах их предупредить, а также делится рекомендациями, как избежать переломов и других травм. Внутри вы найдете тесты, которые позволяют провести самодиагностику состояния суставов в домашних условиях, и упражнения для снятия боли, укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов. Автор приводит 11 правил, соблюдение которых поможет сохранить здоровье суставов или восстановить их, если проблемы уже возникли. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Das Produkt wurde in unser Sortiment aufgenommen: 19.02.2023

Kundenbewertungen:

Derzeit liegen keine Bewertungen vor. Erste Bewertung abgeben.

Lewi M.
€ 4,90
Lädt