Entspannung. Die Kunst, gesund.

Dieser praktische Leitfaden hilft Ihnen Nerven- und psychische Ermüdung zu vermeiden, befreien Sie sich von Stress, zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte, um zurückzugewinnen und das emotionale Gleichgewicht. Einfache und günstige Entspannung, Atemtechniken und best Practices für die gymnastischen Übungen, Massagen, Aromatherapie gesunde Rezepte werden Bewusstsein von befreien irritierende Faktoren, bewältigen täglich Probleme des Lebens, auf eine rasche Anpassung an die neuen Wohn- oder Arbeitsort, schalten Sie auf einer Welle des positiven Denkens und geben Sie Ihrem Körper die wohltuende Energie