Verbesserung der chinesische Gymnastik

Jeden Tag Menschen unterliegen physischen und psychischen Stress, Beeinträchtigung der Gesundheitsstatus: Reisen, Essstörungen, Computer-Aktivität. Einfache, aber effektive Übungen in diesem Buch machen es möglich, Staus zu bewältigen. Basierend auf traditionellen Martial-Arts-Technik, sind sie ideal für die Pflege der guten physischen Form für das loswerden von einigen chronischen Krankheiten, zur Gewichtsreduktion und Verjüngung. Jeder kann diese Übungen mit Nutzen für die Gesundheit, ausführen, geben diese nur fünf Minuten am Tag! In der Buch-Illustrationen zu helfen, die bewährte Technik der chinesischen Fitness-Übungen macht, Jugend und Langlebigkeit lernen aufgeführt.

Für ein breites Spektrum von Lesern.