Durch zu wenig körperliche Betätigung der moderne Mensch seine Muskeln nicht entspannen und sind in ständiger Spannung. Spastischen Muskeln Ursache Schmerzen, Trauma und Gelenke, die mit ihnen verbundenen verformen. Um die Schmerzen in Händen und Füßen loszuwerden und eine Überlastung der Gelenke zu vermeiden, ist es zunächst notwendig, die Muskeln zu entspannen.
Nach der Lektüre dieses Buches, der Leser Sitelâ Professor Anatoliy Lernen selbst Schmerzen Schmerzen in Händen und Füßen durch eine speziell entwickelte Autor therapeutische Posen und in diesen Positionen die langsamen und passiven gezielte rhythmische Bewegungen durchzuführen. Die Methode basiert auf der Idee der entspannende Wirkung auf die Muskeln der Extremitäten, einschließlich Problem Gelenke direkt zugeordnet.
Heilende Haltung Bewegung vertreten in dem Buch in Form von Fotos und Kommentare zu diesen Fotos. Die Fotografien von Grundstücken von Schmerzen und Schmerzen speziell markierten Stellen, hilft den Leser zu navigieren und schnell lindern Schmerzen in seinem speziellen Fall.
Das Buch auch einzigartige komplexe tägliche Gymnastik für Gliedmaßen und Finger, entwickelt vom Autor für CVD Prävention und Beseitigung von stagnierenden Phänomene in den Füßen und Händen. Durchführung von regelmäßigen Übungen für Beine-perfekte Prävention von venösen Insuffizienz und Entwicklung vor dem Hintergrund von Krankheiten.
Nach der Lektüre dieses Buches meistern Sie speziellen Massage, der Ihnen hilft, schnell müde Füße zu entlasten, bieten Hilfe für Prellungen und Verstauchungen, beseitigen die Krämpfe Gastrocnemius, mit Taubheit der Extremitäten zu bewältigen.
|
