Die Kunst des Lebens. Vipassana-Meditation, wie es lehrt S. N. Goenka

Vipassana ist eine der ältesten indischen Meditationstechniken. Es existierte schon lange vor Buddha, wurde es wieder eröffnet und wurde ein wichtiger Teil der buddhistischen Praxis. Das Wort "Vipassana" stammt aus der alten indischen Sprache Pali und bedeutet "Heilige drei Könige", "Vision". Dies ist die Essenz der Lehren Buddhas, die wahre Erfahrung der Wahrheiten, die er angesprochen hatte. Im Laufe der Zeit die Technik der Vipassana in Indien wurden verfälscht, seine Wirksamkeit verloren hat und völlig vergessen wurde. Glücklicherweise hat die Praxis im benachbarten Burma in seiner ursprünglichen, reinen Form überlebt. Indische Satya Narayan Goenka, studierte die Burmesen haben Hüter der Tradition mit der 1969 Jahr Vipassana in Indien und anderen Ländern auf der ganzen Welt verteilt.

"Kunst des Lebens" ist das erste Buch über die Praxis von Vipassana, geschrieben für die westliche Welt Zapadnymčelovekom. William Hart, ein Schüler von s.n. Goenka, sehr zugänglich, aber zur gleichen Zeit sehr genau und detailliert alle Nuancen dieser uralte Meditationstechnik als eine leistungsfähige Methode der Reinigung des Bewusstseins und der Erkenntnis der wahren Natur der Dinge. Vipassana-kein religiöser Ritus; Es erfordert weder glauben noch philosophische Bildung oder sogar die große Intelligenz. Jeder kann es für sich selbst und der Welt verfolgen.