Gewusst wie: 100 Jahre gesund, fröhlich und glücklich Leben

In diesem Buch bezeichnet ein amerikanischer Arzt, Heilpraktiker Arzt Andrew Weil genau und gründlich, die Periode des menschlichen Lebens untersucht, allgemein als Altern. Der Autor hält zutiefst falsch Versuch Alter zu leugnen oder zu versuchen, damit umzugehen. Er zeigte sich zuversichtlich, dass das Alter mit sich bringt nicht nur unangenehme Veränderungen und Verluste, sondern ermöglicht auch eine Person, die reichen Erfahrung zu sammeln, die Tiefe der Gefühle, Ruhe und Weisheit zu demonstrieren. Sie müssen aufhören, Leugnung der Tatsache des Alterns und lernen, in die beste Form von Körper und Seele pflegen.