Callanetics-Gesundheit und Schönheit

Moderne Callanetics ist eine Reihe von kurzen, ruhig, präzise Bewegungen, die nacheinander ausgeführt werden schnell stärken kann, Ihre Oberschenkel, Gesäß, Bauch, Brust anziehen, Hände stärken und geben entsprechende Formular um Ihren Körper, während eindrucksvoll Verbesserung der Körperhaltung. Das Buch gibt klare und präzise Anweisungen, um jede Bewegung dieser einzigartigen und höchst effektive Übungen ausführen.