Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

€ 4,55
inkl. 7% MwSt.
ISBN 978-5-9614-2290-0
Autor Макгонигал К.
Serie Альпина: психология и философия
Verlag Альпина Паблишер
Jahrgang 2019
Auflage 3000
Format 70x100/32
Seitenzahl 352
Einband Softcover
EAN 9785961422900
Art.-Nr. 11734
Beurteilung Keine Bewertung. Erste Bewertung abgeben.

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

Das Produkt wurde in unser Sortiment aufgenommen: 12.07.2019

Kundenbewertungen:

Derzeit liegen keine Bewertungen vor. Erste Bewertung abgeben.

Lädt