Chronische Müdigkeit. Wie man gewinnt. Die Geheimnisse des gesunden Schlafes

Spüren ständige Müdigkeit? Wenn Sie es schwierig, aus dem Bett am Morgen und am Abend finden Sie Valites′ mit Beinen und Traum nur, dass niemand die Mühe gemacht, und so weiter im Tag und Tag aus-Sie haben chronischen Müdigkeit! Und dies ist nicht immer eine Bedingung verknüpft, um Probleme zu schlafen. Sie können schlafen 8-10 Stunden am Tag und immer noch müde, auch wenn Sie keinen besonderen Belastungen. Was ist der Deal? Arzt und Psychologe Susie erklärt warum wir müde, was sind die Sorten von Müdigkeit und Umgang mit dieser Geißel in jedem Fall.