Восстановление нервной системы: сон, стресс, память

€ 11,13
вкл. 7% НДС
ISBN 978-5-04-168867-7
Автор Мясников А.
Серия О самом главном с доктором Мясниковым
Издательство Эксмо
Год издания 2022
Тираж 3000
Формат 190x127x29 мм
Количество страниц 384
Переплет Мягкий
EAN 9785041688677
Арт.№ 21180
Рейтинг Нет отзывов. Добавить отзыв первым.

Любая жизнь — это цепь определенных событий. Секс, смех, солнце, спорт, даже сон — все это стресс. Но лекарство и яд отличаются только дозой. Не испытывает стресса только мертвое тело. Поэтому стресс — это вся наша жизнь. Более того, он имеет колоссальное лечебное значение: тренирует нас, укрепляя нашу адаптационную систему. Но как бы то ни было, стресс «руководит» нашими болезнями и меняет качество жизни в худшую сторону, когда его становится слишком много. В общем, не зря говорят — все болезни от нервов. В этой книге мы поговорим, как сохранить ту энергию, что дает жизнь, и не дать ей разрушить наше здоровье.

Вы узнаете:

– Какие губительные привычки уничтожают нашу нервную систему.

– Какой пример стоит взять на вооружение у жителей Тибета.

– Почему искусство может спасти от депрессии и тоски.

– Как правильно «прокричаться», чтобы никогда не болеть.

– От какой неизвестной болезни страдает половина населения страны.

Товар был добавлен в наш каталог: 04.12.2022

Отзывы покупателей:

В настоящее время отзывов нет. Добавить отзыв первым.

Адлер-Ольсен Ю.
€ 15,35
Загрузка