Автор - один из столпов мирового айкидо, ученик О'Сэнсэя Морихея Уэсибы, получивший из рук учителя высший, 10-й дан. Книги Кончи Тохея - это теоретический базис айкидо.
Люди часто думают, что человек - это только тело, и забывают о сознании, поэтому они не могут максимально проявить свои способности и легко начинают мыслить негативно. Умение согласованно применять силу тела вместе с силой сознания позволяет резко увеличить эффективность ваших действий, причем не только в айкидо, но и в любой сфере деятельности. Для достижения хорошей координации сознания и тела необходимо четко понимать и использовать принципы ки.
В первой части книги сэнсэй Кончи Тохей приводит множество упражнений, выполнение которых даст возможность уловить фундаментальную суть ки. Вторая часть содержит конкретные примеры того, как следует применять принципы ки в повседневной жизни.
Предназначена для занимающихся айкидо и другими восточными боевыми искусствами, а также для всех, кто интересуется вопросами теории и практики физического и духовного развития, улучшения качества жизни.
|
