Болит спина - что делать

€ 2,63
вкл. 7% НДС
ISBN 978-5-17-086391-4
Автор Борщенко И.А.
Серия Борщенко
Издательство АСТ
Год издания 2014
Тираж 3000
Формат 84x108/32 (130x200 мм)
Количество страниц 96
Переплет Мягкий
EAN 9785170863914
Арт.№ 249127
Рейтинг Нет отзывов. Добавить отзыв первым.

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время путешествий, когда перелеты вынуждают ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находиться в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в дороге? Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных в пути упражнений. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры – только желание и несколько минут свободного времени. Замирайте в специальных эргономичных позициях, напрягая мышцы и исключая нагрузку на суставы и позвонки, и восстанавливайте таким образом естественное состояние вашего позвоночника. Изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вашему организму легко перенести путешествие и не испытывать ноющей боли от долгого сидения в однообразном положении.

Товар был добавлен в наш каталог: 20.12.2014

Отзывы покупателей:

В настоящее время отзывов нет. Добавить отзыв первым.

Загрузка