Японская система продления жизни. Программа острова Окинава

Нет в наличии
ISBN 978-5-386-10415-3
Автор Судзуки М.
Серия Happy Life
Издательство Рипол Классик
Год издания 2018
Формат 145х215 мм
Количество страниц 544
Переплет Мягкий
EAN 9785386104153
Арт.№ 11328
Рейтинг Нет отзывов. Добавить отзыв первым.

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.

В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.

Издание предназначено для самого широкого круга читателей.

Товар был добавлен в наш каталог: 21.04.2019

Отзывы покупателей:

В настоящее время отзывов нет. Добавить отзыв первым.

Загрузка