Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте

€ 9,80
вкл. 7% НДС
ISBN 978-5-9573-3538-2
Автор Ватутин Ю.
Издательство Весь
Год издания 2019
Тираж 600
Формат 20 x 12.5
Количество страниц 224
Переплет Мягкий
EAN 9785957335382
Арт.№ 13650
Рейтинг Нет отзывов. Добавить отзыв первым.

Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в любом возрасте жить полноценной жизнью, а не просто "доживать".

В первой части вы встретитесь с тремя персонажами - Философом, Пессимистом и Оптиоником. Вместе с ними вы сможете поразмышлять о том, как сохранить активные интересы и увлечения, правильно относиться к деньгам и работе, завести новых друзей, не потерять любовь и не превратиться в ворчуна в попытках заботиться о других.

Вторая часть посвящена физическому омоложению. В ней вы найдете универсальный комплекс гимнастических упражнений и методику оздоровления с помощью бега, диеты и лечебного голодания. Все советы разработаны с опорой на опыт лучших отечественных и зарубежных специалистов по оздоровлению и опробованы автором на себе.

Товар был добавлен в наш каталог: 01.05.2020

Отзывы покупателей:

В настоящее время отзывов нет. Добавить отзыв первым.

Шлинк Б.
€ 5,99
Загрузка